Retrouver son équilibre

Comment (re)trouver son équilibre ?

Dans un monde qui perd la tête.

Le monde devient fou. Au risque que nous le devenions aussi. Progrès et progressisme se tirent dans les pattes. Politique et moralité font chambre à part. L'économie de marché s'est transformée en hold-up planétaire. L'autoritarisme et le populisme raflent la mise. L'abject domine l'actualité. Et pendant ce temps-là, la planète brûle et la vie s'effondre. La seule chose qui semble encore fleurir, ce sont les acronymes inventés pour mieux catégoriser nos nouvelles formes d'angoisse existentielle.

Cela nous laisse groggy et penaud, presque sans perspective, avec une question toute simple: et maintenant, qu'est-ce que je fais?

Intention

Dans ce groupe de thérapie, nous nous posons la question de savoir comment s'ajuster, comment agir et comment faire sens dans un monde où rien ne va plus. Comment ne pas se laisser emporter? A quoi convient-il de renoncer? Que ne peut-on plus laisser passer? Contre quoi ou contre qui faut-il se dresser? La question impossible : comment vivre en intégrité et en cohérence quand tout dissone?

Entre radicalité et passivité, entre engagement et indifférence, entre marginalité et conformité, le simple fait d'exister semble aujourd'hui poser des questions insolubles. Dans un groupe, les questionnements individuels se croisent, parfois se confortent et parfois se téléscopent. Cela met chacun d'entre nous au travail, au plus profond de notre être. Les échos interpersonnels et l'énergie du groupe nous aident ainsi à renouer avec notre axe, même dans un océan de paradoxes.

Puisque nous sommes invités à choisir entre fin du capitalisme et fin du monde, ce groupe donne l'occasion de toucher à la schizophrénie moderne et ordinaire, et peut-être même de lui donner du sens.

En adressant explicitement le déclin sociétal et l'absurdité de nos comportements individuels, ce groupe permet d’aborder frontalement les questions existentielles de la finitude, de la solitude, de la liberté et de la quête de sens.

Ce groupe est un espace sécurisé où toutes les sensibilités, toutes les expériences de vie et toutes les intelligences y sont bienvenues. Nous y faisons conjointement l'expérience de la bienveillance et de la confrontation. Les participants y trouvent un espace thérapeutique stimulant, plein de tendresse et de sincérité, où le questionnement va en profondeur.

Sans dogme ni idéologie, les participants touchent tout autant à l'universalité de l'être qu'à leur individualité. Ils plongent dans un chaudron vivant qui fait bouger les marques. Chacun y prend conscience de ses propres mécanismes de défense et de ses schémas répétitifs. Les certitudes des uns et les doutes des autres s'y rencontrent pour former de nouvelles figures. L'énergie du groupe invite à de nouvelles façons de relationer et de se mettre en mouvement.

D'une rencontre à l'autre, ces expériences s'ancrent et installent de nouvelles perspectives. Elles font toucher à la fois à l'altérité ET à la communauté. Ce qui se passe à l'échelle du groupe et au niveau individuel se font écho. Les participants réaffirment ainsi leur place dans la communauté des Vivants.

Cadre

Le travail est articulé autour des les pratiques de la gestalt thérapie. Le cadre de fonctionnement se base sur les principes de la gouvernance partagée (sociocratie notamment).

Admission

Toute personne peut rejoindre le groupe en cours d’année, dans la limite des places disponibles.

Un entretien individuel préliminaire (gratuit) est demandé avant l'entrée dans le groupe. Les nouveaux inscrits s’engagent pour un minimum de 5 sessions consécutives.

Modalités pratiques

Durée : groupe continu

Lieu :
Un groupe à Bruxelles (Avenue Jupiter, Forest)
Un groupe à Enghien (magasin Bio Autrement).

Rythme : une soirée (2h) en présentiel une semaine sur deux (les dates sont fixées avec les participants du groupe).

Groupe : 12 personnes maximum.

Participation : 30€ par soirée.